交替勤務って知ってる?9年目社員がメリット・デメリットを教える!







こんにちは!交替勤務9年目のササ(@2017Kedama)です!

皆さんはどんな勤務体系で働いていますか?

 

普通に平日勤務だよ~

接客だから平日休み~

 

とかいろいろありますよね!

僕は交替勤務をしております!

 

交替勤務って聞いたことはあっても実際どんな勤務かわかる人ってあんまりいないのではないでしょうか?

実際にその勤務体系で働いてる僕が解説しちゃいます!

 

交替勤務が必要な仕事

交替勤務が必要な仕事は主にこのような業種になります。

    • 看護師
    • 製造業
    • 消防士
    • 24時間営業の店
    • ホテル等のサービス業

昼夜関係なし、土日関係なし、24時間誰かがいなきゃ困る!って仕事ですね。

 

どんなリズムで働くの?

実は交替勤務っていっても色々あるのですが製造業では一般的な4直3交替、4直2交替を紹介します。

 

これが4直3交替だ!

このように1日を3分割し、A班・B班・C班・D班の4グループで運営する勤務のことをいいます。

3交替の特徴

  • 「3日いったらとりあえず休める」って感じが嬉しい
  • 1勤ラスト~3勤スタートまでの時間が長い
  • 連休が無い
連休が無いのが少しデメリットな勤務体系ですね。

看護師さんだと2勤のことを準夜というようです!

  • 夜勤前はどう過ごす?

    夜勤前の過ごし方は本当に人それぞれですが、だいたい2パターン。

    • 休みに思いっきり徹夜して3勤スタート時の朝に寝る
    • 休みは普通に寝て、3勤スタート時の朝に運動とかダラダラする→午後から寝る
    • 人によっては朝からお酒を飲んで過ごす人もいますね!

      4直2交替の場合

      こちらは1日を2分割して4グループで運営する勤務になります。

      3交替と違うのは「1日の勤務時間が12時間と長い」ことです。

      2交替の特徴

      • 「2日行けば休み」って感じが嬉しい
      • 1年の半分は休みのような感覚
      • 有給を使えば長期休暇が取りやすい
      • 勤務時間が長いため、帰宅した後ご飯食べてお風呂入ってをしてるともう寝るしかない
      • 夜勤の時間も長く、年齢を重ねると辛い
      休みが多いですが勤務時間が長いのは少し辛いですね。

      通勤時間も考えると会社に拘束される時間はとても長くなります。

      ササ
      2交替で残業が発生すると本当しんどい
      注意
      勤務サイクルのパターンは会社によって違います。

      交替勤務のメリット・デメリット

      なんとなく交替勤務に興味があるって人!これから交替勤務の会社に勤めるって人!

      実際どんな感じなのか興味があると思います。

      夜勤ってめっちゃ辛いんでしょ?とかいろいろ不安ですよね。

      実際に交替勤務を行っている私がメリット・デメリットを紹介します!

      まずはメリットから!

      ①平日に休めるからどこ行っても空いてる

      これが本当に交替勤務のメリットと感じています。

      だって平日に休めると

      • ショッピングモールとかいっても駐車場もガラガラ!
      • 病院・銀行・市役所の用事が済ましやすい!
      • 旅行も平日割りでやすい!旅館とかも予約しやすい!
      • ジムに行っても昼間は空いてる!器具使いやすい!
      • もう色んなメリットがあるわけです。
        ササ
        逆に土日が休みだと引きこもります!

        ②基本的に”時間が来たら交替”なので残業少ない

        そうなんです!時間が来たら業務を次のグループに引き継ぐので”基本的には”残業は少なめです!

        ただし個別で仕事を持っていたり、トラブルがあった場合はその限りではありません。

        残業についてはやはり「会社による・配属先による」です。

        ③夜勤手当がデカい

        夜勤手当って相当デカいです。

        僕の場合ですが、交替勤務でなければ年収100万円ぐらい下がっているかもしれないです。

        そしてデメリット

        ①友達と休みが合わない

        世の中のイベントってやっぱり土日中心なんです。

        ロックフェスもそう。キャンプもそう。

        子供の入学式や運動会だってそう。子供いませんが・・・)

        交替勤務やってる人ってそんなに多くないからしょうがないですけれども。

        同級生で久々に飲もう!ってなった時に夜勤だと泣きます。

        休憩中にケータイを見ると楽しそうな写真が続々と届いてるんです・・・涙

        交替勤務の友達を遊びに誘う場合は1か月前から連絡してあげて下さいね!

        有給とるから!

        ササ
        会社の同僚とばっかり遊ぶようになるよ!

        ②彼女が平日勤務だとそれこそ休みが合わない

        人によっては結構深刻な問題かもしれません。

        ですから交替勤務をしている人は必然的に

        • 看護師
        • 美容師など平日に休む人
        • との出会いが多くなります。

          ③夜勤はやっぱり体がキツイ

          夜勤はやっぱり体がキツイです。

          人は暗くなったら寝て、明るくなったら起きる動物なんだと実感します。

          どんなにお昼寝したって早朝3:00~5:00は睡魔との戦いです。

          パソコン作業中にウトウトしてしまって

          ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

          ってなっていることもしばしばあります。笑

          家まで遠い人は帰り道も要注意です。

          電車の寝過ごし、居眠り運転に十分に注意してくださいね!

          ササ
          僕はコンビニで休憩しながら帰ります

          ④お盆と正月がない

          お盆や正月なんて関係ありません。 ※休みの会社もあります

          生産を止めるわけにはいかないのです。

          僕的にはお盆や正月の時期は仕事も落ち着いてるのでそんなに嫌いじゃないんですけれど

          やっぱ実家でゆっくりしたいなあって気持ちはありますね。

          あと「お正月手当」みたいなのも貰える会社があるようなので稼ぎ時でもあります!

          結局、平日勤務と交替勤務どっちが良い?

          僕はなんやかんや交替勤務のほうが好きです!

          今から週5連続で働き続けるのは辛いです。

          給料も下がっちゃうだろうし・・・

          でも体調でいうとやっぱり平日勤務のが良いと感じるし・・・

          給料や体調、休日の過ごし方でよく吟味する必要がありますね!

          就職か転職かで迷っている方。

          よくわかんないって理由で交替勤務を敬遠していた方!

          交替勤務も視野に入れてみてはいかがでしょうか!

          ササでした!

          おわり!







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